Avez vous déjà rêvé de créer votre propre retraite? C’est ce que je vous propose sur 3 jours avec les cours et ateliers de votre choix! ATELIERS Self Love Yoga & JournalingAuto Massage Do In & Yin YogaTips Bien-Être pour le quotidien (Yoga du visage, des yeux, yin yoga pour mieux dormir, lettre de gratitude, etc..)Création de son Japa Mala (Collier de Méditation)Création de son collier talisman (Macramé & Lithothérapie)Création de son attrape rêves (Macramé & Perles)Découvrez les chakras et les huiles essentielles associées (Aromathérapie) Bullet ThérapieIkigaï & Mission de Vie (Sur 2 Ateliers)Philosophie du Yoga (La comprendre & comment l’intégrer à son quotidien)Les postures fondamentales (Comprendre les bons alignements et les corrections nécessaires)Morning Routine (Une matinée ou l’on pratiquera différents outils pour que vous puissiez trouver et garder ceux qui vous conviennent le mieux)Manger plus healthy & sans protéines animales au quotidien (Analyse de vos habitudes alimentaires & conseils) COURS DE YOGAPOSSIBLES Yin YogaYin Yang YogaHathaHatha Flow / VinyasaDynamiqueAsthangaAstro Yoga EXEMPLE DE PROGRAMME JOUR 1Atelier Self Love Ying Yang Yoga & JournalingDîner Libre ou Partagé JOUR 2Atelier Morning RoutineBrunchAtelier CréationMassage Thaï DouxYin YogaDîner Libre ou Partagé JOUR 3Hatha Yoga FlowBrunchAtelier au choixBalade à la Rochelle HÉBERGEMENT Divers Hôtels ou Airbnb sont disponibles à La Rochelle – Les MinimesJe vous enverrais une petite sélection 😉 RÉSERVATIONS Accompagnement Privé 2 / 3 Jours pour 1 personne 550e2 personnes / 700e(Brunchs Offerts)Plusieurs dates possibles à partir de Février, le calendrier sera prochainement en ligne, mais n’hésitez pas à me partager vos disponibilités(Pour 3 personnes ou plus, veuillez me laisser un message ou m’envoyer un mail à contact@philosophiehealthy.com) Remboursement ou avoir pour toute annulation 45 jours avant le début du séjour.Débutantes en Yoga bienvenues JE RÉSERVE MA PLACE CONSEILS POUR VENIR Il y a une gare directement à La RochelleL’aéroport le plus proche est celui de La Rochelle mais il y a aussi celui de Nantes et celui de Bordeaux. Pour toutes questions supplémentaires, envoyez-moi un message ou appelez moi en utilisant le lien Whatsapp ci dessous, je serais ravie de vous aider! CONTACTEZ MOI ICI