Week-End Retraite
Yin Yoga & Massages
Du 7 au 10 Mars 2025
Préparez vous pour un week-end sous le signe de la douceur, de la détente, et du lâcher prise..
Yoga doux, Yin Yoga et Massages au rendez vous.
Offrez vous une petite pause cocooning et laissez vous pleinement guider avec douceur et bienveillance pendant ces quelques jours que nous passerons ensemble. Vous pouvez choisir le séjour en chambre partagée ou en chambre privée.
Balades possibles autour de la maison, dans le village, au bord de la Dordogne ou en voiture dans les vignobles de St Émilion.
LIEU & HÉBERGEMENT
Jolie maison de 230 m2 décorée de bon goût, avec 4 chambres, 2 salles de bain, un grand salon et divers endroits et recoins où se poser dont un jacuzzi spa !
À quelques minutes à pieds d’une gare, de la Dordogne et de toutes les commodités.
LES REPAS
Repas réconfortants, végétariens, et préparés avec amour <3
LE PROGRAMME
Vendredi
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Arrivée à partir de 17h
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18h Cercle d’ouverture et Yoga Slow pour s’étirer et arriver en douceur et nous terminerons par une pratique d’Auto Massage pour le corps « Do In »
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20h30 Jeu pour faire connaissance autour d’un apéritif dînatoire
Samedi
- 8h30 Réveil & Collation du Matin
- 9h Yin yoga Yinyasa, Yoga du Visage et Auto Massage du Visage avec lithothérapie (Vous repartirez avec la pierre de massage de votre choix pour pouvoir continuer à la maison)
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12h Brunch
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Temps Libre / Repos / Sieste / Jacuzzi / Balade au bord de la Dordogne ou des environs
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19h Dîner (Si vous le souhaitez possibilité de participer avec moi à la préparation du Dîner)
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21h Soirée Yin Yoga à la bougie & Tirage d’Oracle
Dimanche
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8h30 Réveil & Collation du Matin
9h Yin Yoga et Initiation au Massage Thaï
- 12h Brunch
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Temps libre, Sieste, Jacuzzi, Balade Digestive au bord de la Dordogne …
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(Possibilité de partir soit le dimanche, soit le lundi matin 10h)
[ Les horaires sont approximatifs et peuvent être modifiés si besoin ]
RÉSERVATIONS
Un acompte est demandé pour réserver votre place (Accompagnement Yoga / Ateliers & Cours), le reste sera dû idéalement 20 jours avant l’arrivée (Frais Hébergement, repas & autres activités).
Remboursement ou avoir pour toute annulation 60 jours avant le début du séjour.
Séjour limité à 9 personnes – Minimum 5 pers.
Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s
Pour vous inscrire ou pour obtenir davantage d’informations, vous pouvez également envoyer un email à contact@philosophiehealthy.com
INCLUS
2/3 Nuits d’hébergement en chambre Partagée ou Privée
2/3 Petit Déjeuners – Brunchs / 2 Dîners inclus
Boissons Chaudes & Snacks à disposition
4 Cours ou Ateliers Yoga
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N’INCLUS PAS :
Le Transport Aller / Retour
CONSEILS VOYAGE
L’aéroport le plus proche est l’aéroport de Bordeaux, mais vous pouvez aussi venir facilement en bus, blablacar ou votre propre voiture. La gare de Castillon La Bataille est à seulement 300 m.
Entre Bergerac et Bordeaux – Entre Gironde et Dordogne
Parking privé disponible sur place
