PLANNING & RÉSERVATIONS
Cours inclusifs, mixtes et tous niveaux
Que vous soyez débutants ou confirmés, souples ou pas souples, anxieux ou calmes, mes cours sont ouverts à tous !
Pratiquer ensemble, c’est bénéficier de la dynamique d’un groupe, tout en respectant avec bienveillance son niveau et son énergie du moment.
Plus qu’un cours, un partage, une rencontre avec soi et avec les autres 🙂
Vous pouvez réserver votre cours avec le planning ci-dessous ou bien m’envoyer un message directement au 06 69 96 90 27 💌
PROGRAMME & DÉTAILS DES PROCHAINS COURS
Chaque semaine est différente, regardez bien le planning en ligne et si vous avez des questions n’hésitez pas 🙂
MERCREDIS 10 & 17 SEPTEMBRE
19H | 20H : YOGA BEACH – Plage de la Concurrence – 12€
(Cours en extérieur 3/8 personnes, Hatha Flow Dynamique sur la plage)
JEUDI 18 SEPTEMBRE
10h30 | 18h : BIKE YOGA TOUR – Île de Ré
(Balade en vélo sur l’Île de Ré + cours sur la plage, 2/8 personnes)
18h30 | 20h30 : AFTER WORK YOG’APÉRO – Central La Rochelle – 26€
(Cours de Yoga en intérieur 3/6 personnes suivi d’un apéro partagé veggie/non veggie, alcool/non alcool au choix)
VENDREDI 19 SEPTEMBRE
18h30 | 20h30 : YOG’APÉRO en face des 2 Tours devant la Médiathèque ou Plage des Minimes – 20€
(Cours de Yoga suivi d’un apéritif veggie partagé / Cours seul possible)
SAMEDI 20 SEPTEMBRE
10h30 | 13h : YOGA, BRUNCH & CRÉATIVITÉ – Central La Rochelle – 60€
(Cours de Yoga d’1h30 en intérieur, suivi d’un Brunch gourmand, et d’un atelier créatif, création de votre Vision Board en Groupe pour se créer un panorama riche en couleurs et en inspirations pour cette nouvelle rentrée, pour 3/6 personnes)
DIMANCHE 21 SEPTEMBRE
10h30 | 13h : YOGA & BRUNCH – Parc Franck Delmas La Rochelle -32€
(Cours en extérieur 3/8 personnes, Hatha Flow avec méditation, exercices de respiration et body scan au son des oiseaux + Brunch Sucré Salé à partager ensemble / Cours seul possible)
LUNDI 22 SEPTEMBRE
19h | 20h30 RUN & YOGA / BEACH YOGA – Yoga sur la Plage – 15€ / 12€
(Cours en extérieur 3/8 personnes, Petit Run suivi d’un cours de yoga sur la plage / Cours seul possible 19h30)
LUNDI 29 SEPTEMBRE
19h | 20h30 RUN & YOGA / BEACH YOGA – Yoga sur la Plage – 15€ / 12€
(Cours en extérieur 3/8 personnes, Petit Run suivi d’un cours de yoga sur la plage / Cours seul possible 19h30)
PARTAGER, SE RENCONTRER, S’AMUSER ET SE DÉTENDRE ENSEMBLE AUTOUR DU YOGA
TARIFS COURS DE YOGA SEULEMENT:
15€ le cours à l’unité
39€ le Carnet de 3 séances
60€ le Carnet de 5 séances
Carnet de cours à régler en espèce le jour de votre premier cours. Vous pourrez ensuite simplement réserver votre cours en ligne ou auprès de moi directement
