Retraite Yoga Quiberon
Du Jeudi 4 au Dimanche 7 Septembre 2025
Nouvelle retraite iodée, mais cette fois ci à Quiberon en Bretagne !
3/4 Jours en bord de mer, avec des cours en extérieur, des balades les pieds dans l’eau, des repas végétariens partagés et différents ateliers.
Nous explorerons et apprendrons pour la rentrée, diverses ressources créatives, et de bien-être pour nous accompagner dans ce nouveau passage avec plus de douceur et de sérénité.
LIEU & HÉBERGEMENT
Hébergement de plein air à quelques pas de l’océan.
Chambres partagées ou privées, avec lieu de vie, salle de bain et toilettes à partager.
2 piscines chauffées sont à proximité.
LES REPAS
Petits Déjeuners ou Brunch servis tous les jours
Dîners Healthy et Végétariens
Dîner Libre en extérieur le dernier soir
LE PROGRAMME
Jeudi 4
Arrivée à partir de 17h
18h Yoga sur la plage, Slow Yoga Stretch pour détendre en profondeur son corps et son esprit + Exercices de respiration (Pranayamas) à ramener à la maison et à garder au quotidien
Apéritif dînatoire à partir de 20h30 – Accompagné d’un Jeu pour se découvrir et créer du lien
Vendredi 5
- 8h30 Yoga & Exercices d’écriture proposés
11h Brunch
Temps Libre (Piscines, balades, lectures, surf, kayak, vélo, plage, sieste, salle de Fitness à disposition)
16h Atelier Vision Board – Créer à l’aide de Visuels, d’images et de mots, un panorama inspirant pour votre vie, votre rentrée, suivi d’exercices de visualisation
18h Cours de yin yoga, et conseils détente autour de l’auto massage et de l’aromathérapie
Dîner à l’hébergement
Samedi 6
-
8h30 Yoga & Exercices d’écriture proposés
- 11h Brunch
-
Temps Libre (Piscines, balades, lectures, surf, kayak, vélo, plage, sieste, salle de Fitness à disposition)
15h Atelier Bullet – Libérer son esprit, et sa charge mentale avec cette méthode créative et inspirante.
-
17h Balade en vélo – Boucle de 15km, environ 2h
-
Dîner Libre – Dernière soirée au Restaurant « Le Sablé » à 2 pas (non inclus)
Dimanche 7
9h Yoga & Exercices d’écriture proposés autour de la Pleine Lune et l’éclipse du Jour
11h30 Brunch
14h Atelier Aquarelle Intuitive, découvrez ou redécouvrez cette activité et ramener avec vous un souvenir réalisé par vos soins
Temps Libre (Piscines, balades, lectures, surf, kayak, vélo, plage, sieste, salle de Fitness à disposition)
Départs lorsque vous le souhaitez dans la journée
! Le 7 Septembre, a lieu une éclipse lunaire, en partie visible de La France vers 20h30, j’amènerai des jumelles et si le ciel est dégagé et que vous pouvez rester jusqu’à cette heure ci, nous pourrons l’observer ensemble.
[ Les horaires sont approximatifs et peuvent être modifiés si besoin ]
RÉSERVATIONS
Offre de lancement – 375€ / Pers. en Chambre Twin jusqu’au 10 Août (Ensuite 395€)
Un acompte est demandé pour réserver votre place (Accompagnement Ateliers & Cours), le reste sera dû idéalement 20 jours avant l’arrivée (Frais Hébergement, repas & autres activités).
Remboursement ou avoir pour toute annulation 60 jours avant le début du séjour.
Séjour limité à 10 personnes
Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s
Pour vous inscrire ou pour obtenir davantage d’informations, vous pouvez également envoyer un email à contact@philosophiehealthy.com
INCLUS
3 Nuits d’hébergement en chambre Partagée ou Privée
3 Petit Déjeuners – Brunchs / 2 Dîners inclus
Boissons Chaudes & Snacks à disposition
8 Cours ou Ateliers Yoga / Créativité / Bien-Être
Balade en vélo de 2h
–
N’INCLUS PAS :
Le dîner Libre du dernier soir
Le Transport Aller / Retour
CONSEILS VOYAGE
La gare la plus proche est celle d’Auray et Quiberon le weekend. Vous pourrez vous organiser facilement entre participantes pour du covoiturage pour celles qui n’ont pas leur propre voiture.
Sur place, vous pourrez louer vélos, kayaks et planches de surf pour les plus sportives.
