OCEAN ESCAPE – Mai 2025 – Portugal

Escapade Yoga au Portugal
du 5 au 10 Mai 2025

Rendez vous à Costa da Caparica à deux pas de Lisbonne, pour un séjour détente, avec des ateliers yoga, des cours sur la plage, balades en vélo et en bateau pour découvrir les environs, des repas healthy et veggie, du soleil et une maison avec un patio agréable ou vous pourrez paresser après une activité ou un bon brunch. Venez faire le plein d’oligo éléments, de vitamines D & Sea au Portugal!

LIEU & HÉBERGEMENT

Chambre Twin Privée pour 2 personnes / 895€

Jolie maison indépendante avec 5 chambres, 3 salles de bain et un joli patio ou se retrouver.

À quelques minutes à pieds de l’océan et de toutes les commodités.

11 km de plage, pour se balader, surfer, nager, chiller, ..

LES REPAS

Petits Déjeuners ou Brunch servis tous les jours

Dîners Healthy et Végétariens

LE PROGRAMME

Lundi

Arrivée à partir de 14h
17h Yoga, Stretch & Relax pour détendre son corps et son esprit
Apéritif dînatoire

Mardi

9h Yoga & Morning Routine (Méditation Guidée, Exercice de respiration, Yoga & Journaling)
11h Brunch
Temps Libre / Relax
(15h Surf possible)
18h Atelier Détente, Do In / Auto Massage & Yin Yoga
Dîner Partagé

Mercredi

9h Yoga & Morning Routine
11h Brunch
(15h Surf possible)
17h Balade en vélo & Sunset
Dîner Libre

Jeudi

9h Yoga & Morning Routine
11h Brunch
Temps Libre / Relax
(15h Surf possible)
17h Atelier Initiation au Massage Thaï par 2
Dîner Partagé

Vendredi

9h Yoga & Morning Routine
11h Brunch
17h Balade en Bateau & Sunset sur l’eau
Dîner Libre

Samedi

9h30 Petit Déjeuner
Départ 11h30

Pour celles qui souhaitent (re)découvrir Lisbonne je vous propose de ne partir que le dimanche pour que je puisse vous faire connaître sur la dernière journée mes coins favoris, vous emmener déguster des pastels portugais, et/ou un m.cocktail sur un roof top et admirer le coucher de soleil sur le Tage ♥

[ Les horaires sont approximatifs et peuvent être modifiés si besoin ]

RÉSERVATIONS

2 OFFRES DUO ENCORE DISPONIBLES !

Un acompte est demandé pour réserver votre place (Accompagnement Yoga / Ateliers & Cours), le reste sera dû idéalement 20 jours avant l’arrivée (Frais Hébergement, repas & autres activités).

Remboursement ou avoir pour toute annulation 60 jours avant le début du séjour.

Séjour limité à 10/12 personnes

Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s

Pour vous inscrire ou pour obtenir davantage d’informations, vous pouvez également envoyer un email à contact@philosophiehealthy.com

INCLUS

5 Nuits d’hébergement en chambre Partagée ou Privée

5 Petit Déjeuners – Brunchs / 3 Dîners inclus

Boissons Chaudes & Snacks à disposition

7 Cours ou Ateliers Yoga

Balade en vélo

Balade en Voilier sur le Tage à Lisbonne

–

N’INCLUS PAS :

Les dîners Libres pour que vous puissiez tester les restaurants healthy ou de poissons frais des environs

Les cours de surf si vous souhaitez en prendre sur votre temps libre l’après midi (1/25€ ou 3/60€)

Possibilité de se faire masser par moi à la maison (Massage Thaï)

Le Transport Aller / Retour

CONSEILS VOYAGE

L’aéroport le plus proche est l’aéroport de Lisbonne, mais vous pouvez aussi passer par celui de Porto ou Faro, puis faire le reste du chemin en train, Blablacar ou Bus Nationaux. CP pour les trains, Renex et Flixbus pour les bus, Blablacar pour les petites distances.

Pensez à faire la demande de la Carte Européenne d’Assurance Maladie avant de partir pour être assurée durant votre séjour au Portugal

Taxi / Bolt / Uber / Cabify / Freenow disponibles, environ 20€ pour 25 minutes de trajet.

Sinon en transport en commun comptez 1h15 environ pour 3€

(Généralement nous nous retrouvons à l’aéroport ou à Lisbonne et partageons un taxi ensemble mais libre à vous bien-sûr de venir par vos propres moyens.)